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Demóstenes Ribeiro
Educador físico. Sua coluna aborda temas voltados à saúde muscular.
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Veja quais os benefícios da Irisina
31 de julho de 2023 | 09h10
A irisina facilita a captação de glicose pelos músculos esqueléticos.
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O que emagrece mais: musculação ou exercícios aeróbicos?
26 de julho de 2023 | 10h08
O conceito de que é necessário fazer aeróbico para emagrecer está ultrapassado.
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Exercício com pesos melhora hipertensão
24 de julho de 2023 | 11h21
É importante destacar que a musculação não substitui o tratamento medicamentoso.
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O que é musculação terapêutica?
19 de julho de 2023 | 11h19
A musculação terapêutica pode auxiliar no emagrecimento.
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Atividade física ameniza Alzheimer
12 de julho de 2023 | 10h10
Estima-se que haja 47 milhões de pessoas sofrendo com demência, e que mais de 50% delas tenham Alzheimer.
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Demóstenes Ribeiro: musculação é melhor para os ossos
10 de julho de 2023 | 17h32
A prática de exercícios com pesos (musculação) é a ideal tanto para prevenir, como tratar a osteoporose.
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Saiba seu risco cardíaco
5 de julho de 2023 | 10h21
A relação cintura-quadril (RCQ) é um método usado para avaliar como está a distribuição da gordura.
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Musculação é a melhor opção para o diabetes
3 de julho de 2023 | 08h16
A prática faz com que a glicose entre mais facilmente na célula, diminuindo assim a taxa de glicose.
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Pesquisa aponta que 80% dos brasileiros tem dor nas costas
28 de junho de 2023 | 12h38
As principais causas de dores nas costas são: má postura, sedentarismo, fragilidade muscular.
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Confira dicas de saúde para corredores
26 de junho de 2023 | 11h46
Todos os ossos do nosso corpo são revestidos por uma membrana chamada Periósteo.
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