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Demóstenes Ribeiro
Educador físico. Sua coluna aborda temas voltados à saúde muscular.
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Esporte pode moldar o caráter de nossas crianças e jovens
3 de agosto de 2024 | 18h11
O esporte ajuda a desenvolver a resiliência e a capacidade de enfrentar desafios.
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Entenda como o CrossFit melhora o seu cotidiano
2 de agosto de 2024 | 19h04
No CrossFit, os treinos são baseados em movimentos fundamentais e funcionais.
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Sua saúde depende da qualidade de seu sono
1 de agosto de 2024 | 18h44
A privação do sono pode aumentar o risco de doenças cardiovasculares, diabetes e hipertensão.
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Entenda como a musculação melhora a função cerebral
31 de julho de 2024 | 21h07
Atividades físicas melhoram a atividade cognitiva, reduz o estresse e promove um sono de qualidade.
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Musculação pode ajudar pessoas com mal de Parkinson
30 de julho de 2024 | 19h15
A prática regular pode ajudar a gerenciar os sintomas da doença e promover maior independência.
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Sarcopenia é uma situação de risco para idosos
29 de julho de 2024 | 19h32
A redução da massa muscular compromete significativamente a mobilidade dos idosos.
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Excesso de sal pode prejudicar a pressão arterial
28 de julho de 2024 | 18h30
A Organização Mundial da Saúde recomenda que adultos consumam menos de 5 gramas de sal por dia.
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Os perigos para a saúde do fígado com o uso de álcool
27 de julho de 2024 | 18h36
Uso excessivo de álcool pode comprometer o fígado, levando a uma série de problemas de saúde.
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Musculação prolonga os anos de vida com qualidade
26 de julho de 2024 | 19h06
Diversos estudos têm demonstrado que a musculatura não é apenas uma questão estética.
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Profissionais de educação física tratam da saúde
25 de julho de 2024 | 18h30
Atividades físicas ajudam na aptidão cardiorrespiratória, força muscular, flexibilidade e equilíbrio.
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