Coluna de Demóstenes Ribeiro

A importância de fortalecer as panturrilhas na 3ª idade
26 de abril de 2025 | 08h50 Fortalecer essa região é essencial para garantir estabilidade e melhorar o equilíbrio.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Essa história de “sextou” pode sabotar seus resultados
25 de abril de 2025 | 07h43 A verdade é que quem quer resultado de verdade precisa treinar na sexta-feira também.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Saúde não vem dos remédios, mas sim da atividade física
24 de abril de 2025 | 08h20 A saúde de verdade não está nas farmácias, mas sim nas escolhas que fazemos todos os dias.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Em quanto tempo o organismo cria o hábito do exercício
23 de abril de 2025 | 07h57 Assim como escovar os dentes ou tomar banho, fazer exercícios se torna uma necessidade natural.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Atividade física regular impacta positivamente toda doença
22 de abril de 2025 | 07h28 A atividade física melhora a circulação, fortalece o coração, regula os níveis de açúcar no sangue.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Saiba a importância da desintoxicação digital em crianças
21 de abril de 2025 | 09h23 Especialistas já falam em um verdadeiro "apodrecimento do cérebro", um termo forte, mas necessário.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Temperos em tabletes: um "veneno" escondido na culinária
20 de abril de 2025 | 09h50 A composição desses produtos costuma incluir uma quantidade absurda de sódio, muito acima do recomendado.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Usar hormônios ou remédios: qual caminho seguir?
19 de abril de 2025 | 09h45 A resposta parece simples. E é: devolver ao corpo o que é dele é, quase sempre, o melhor caminho.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Bolsonaro faz musculação para acelerar recuperação
18 de abril de 2025 | 09h18 Quanto antes o paciente puder se movimentar após uma cirurgia, melhor será sua recuperação.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Veja 3 medicamentos que podem matar
17 de abril de 2025 | 10h50 Alguns medicamentos, principalmente quando usados sem orientação, podem aumentar o risco de infarto.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin

Colunista