Coluna de Demóstenes Ribeiro

Musculação terapêutica reabilita idosos com limitações
4 de abril de 2024 | 19h24 Ao longo do processo de envelhecimento, é comum ocorrer a perda gradual de massa muscular e força.

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Celular na academia mais atrapalha do que ajuda
3 de abril de 2024 | 18h15 Além disso, o uso excessivo do celular durante o treino pode aumentar o risco de lesões.

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Atividade física aumenta tempo de sobrevida em pacientes
2 de abril de 2024 | 17h25 Manter um peso saudável também é crucial, pois o excesso de peso pode aumentar o risco de complicações.

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Tapetes representam grande risco de queda para idosos
1 de abril de 2024 | 19h42 Estimativas indicam que cerca de um terço dos idosos com mais de 65 anos sofrem quedas anualmente.

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Saiba como ajudar alguém com AVC
31 de março de 2024 | 18h00 Identificar rapidamente os sinais de um AVC e agir com rapidez pode fazer toda a diferença no tratamento.

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Confira dicas para se manter fitness na Semana Santa
30 de março de 2024 | 17h19 Com a adoção desses cuidados, é possível manter uma rotina saudável e ativa durante esse período.

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Tênis de corrida não serve para musculação
29 de março de 2024 | 17h43 É importante escolher calçado adequado para cada atividade física, garantindo conforto e segurança.

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Cuidado com o sal durante a Semana Santa
28 de março de 2024 | 16h40 Consumo excessivo de sal está associado a uma série de problemas, como pressão alta e doenças cardíacas.

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Saiba a importância de verificar a pressão no treino
27 de março de 2024 | 18h40 Durante o exercício, o coração trabalha mais para fornecer oxigênio e nutrientes aos músculos.

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Musculação é necessária para a saúde
26 de março de 2024 | 17h34 Ao praticar musculação, os músculos são fortalecidos, o que ajuda a prevenir lesões.

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Colunista