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Demóstenes Ribeiro
Educador físico. Sua coluna aborda temas voltados à saúde muscular.
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Academias de rede não ressaltam o aspecto humano
13 de janeiro de 2024 | 15h49
As academias "fit" da vida são criticadas por priorizarem a eficiência à experiência individual.
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Janeiro Branco é o mês da conscientização da saúde mental
12 de janeiro de 2024 | 18h14
A prática regular de exercícios físicos está associada a benefícios para a saúde mental.
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Musculação no controle da diabetes; entenda
11 de janeiro de 2024 | 19h59
Nos treinos de resistência, os músculos demandam mais glicose, o que pode reduzir os níveis de açúcar.
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Equalizar treino, alimentação e repouso é o segredo
10 de janeiro de 2024 | 17h24
Essa combinação não só ajuda a controlar o peso, mas também promove uma melhor saúde mental.
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Exercícios para prevenir incontinência urinária
9 de janeiro de 2024 | 19h06
É importante consultar, sempre que possível, um profissional da área de saúde.
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Doar sangue também é importante para o doador
8 de janeiro de 2024 | 19h50
O processo de doação estimula o organismo a produzir novas células sanguíneas.
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Educação Física nas escolas está sendo desvalorizada
7 de janeiro de 2024 | 19h08
Muitas escolas têm reduzido o tempo dedicado à Educação Física devido a pressões acadêmicas.
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Idoso em esteira é um risco desnecessário
6 de janeiro de 2024 | 15h09
Utilização de esteiras apresenta risco de quedas, que se tornam mais relevantes nessa fase da vida.
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Musculação não masculiniza a mulher; entenda
5 de janeiro de 2024 | 17h15
A verdade é que o treinamento de força pode ser extremamente benéfico para as mulheres.
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Como a creatina pode lhe ajudar: entenda
4 de janeiro de 2024 | 13h26
A creatina desempenha um papel fundamental na produção de energia durante atividades físicas.
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