Coluna de Demóstenes Ribeiro

Dá sim para estar em forma nas festas de fim de ano
24 de dezembro de 2023 | 14h11 A chave está em encontrar um equilíbrio entre aproveitar as delícias festivas e cuidar da saúde.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Escolha o tipo de atividade física e movimente-se
23 de dezembro de 2023 | 18h30 Há opções desde a musculação, para quem prefere treinos estruturados, até atividades ao ar livre.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Beber água diminui risco de infarto
22 de dezembro de 2023 | 11h45 A água é essencial para a saúde do coração e desempenha um papel fundamental na prevenção.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Como seu organismo se defende: entenda
21 de dezembro de 2023 | 15h45 A ativação de células de defesa que combatem os invasores e a produção de anticorpos são modos de defesa.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Demóstenes: projetos de lei mais atrapalham do que ajudam
20 de dezembro de 2023 | 17h02 Sou contrário ao projeto da vereadora Fernanda Gomes, que exige atestado para a prática de exercícios.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Dores decorrentes do esporão calcâneo: entenda
19 de dezembro de 2023 | 17h17 O tratamento frequentemente envolve medidas de autocuidado, como descanso, gelo e calçados confortáveis.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Dores na parte inferior das costas: entenda
18 de dezembro de 2023 | 17h42 As dores podem ser causadas por lesões, fragilidade dos músculos, pouca flexibilidade, entre outros.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Gordura no fígado e atividade física: Entenda
17 de dezembro de 2023 | 11h02 A condição conhecida como esteatose hepática muitas vezes está associada ao estilo de vida sedentário.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Mesmo de férias, mantenha o foco
16 de dezembro de 2023 | 09h53 A prática regular melhora resistência, força, flexibilidade e contribui para a saúde mental.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin
Importância do impacto para os ossos: entenda
15 de dezembro de 2023 | 17h36 O impacto desempenha um papel crucial na manutenção da saúde óssea.

Telegram E-mail Copiar Link Messenger Pinterest Linkedin

Colunista